Les séances de yoga de Kapama sont conçues pour créer un espace sacré où nous explorons les nuances de la connexion entre le corps et l'esprit, favorisant une compréhension plus profonde de soi. Nos instructeurs expérimentés vous guident à travers des pratiques qui harmonisent la respiration et le mouvement, encourageant un état de paix intérieure et de vitalité physique.
Kapama conçoit des expériences de safari bien-être dans le parc Kruger autour d'outils pratiques que vous pouvez utiliser au quotidien. Vous apprenez des techniques de respiration qui stabilisent votre système nerveux, vous pratiquez la pleine conscience pour améliorer votre sommeil et votre récupération, et vous intégrez ce calme dans votre quotidien de safari.
Travail sur le souffle
Apprenez à contrôler et à approfondir votre respiration, à améliorer le flux énergétique de votre corps et à calmer votre esprit.
Méditation
Adoptez la pleine conscience et cultivez un sentiment de calme intérieur grâce à des séances de méditation guidée au milieu du paisible bushveld.
Postures
Prenez part à des postures de yoga qui étirent, renforcent et rajeunissent votre corps, adaptées à tous les niveaux d'expérience.
Permettez à nos séances de yoga de vous accompagner sur ce chemin sacré de l'exploration de soi. Rejoignez-nous pour une expérience qui transcende le physique, en embrassant la connexion profonde entre l'esprit, le corps et l'âme.
Horaires et tarifs du yoga
Le yoga au centre de bien-être River Lodge est proposé à trois heures par jour :
11h00 - 12h00 ou 12h30 - 13h30 ou 14h30 - 15h30.
Le yoga est proposé tous les jours dans les centres de bien-être Kapama Karula. Renseignez-vous auprès de la réception
ou du Karula Spa pour connaître les horaires exacts.
Choisissez votre session préférée
- Séance privée individuelle - 60 min R600
- Séance semi-privée 45min à 60 min 2 - 4 invités R450 pp
- Session de groupe 45 à 60 min 5 - 10 invités R350 pp
Pour réserver votre place dans ce sanctuaire de la nature, contactez nos centres de bien-être ici.
