As sessões de ioga de Kapama são concebidas para criar um espaço sagrado onde exploramos as nuances da ligação mente-corpo, promovendo uma compreensão mais profunda do eu. Os nossos instrutores experientes guiam-no através de práticas que harmonizam a respiração e o movimento, encorajando um estado de paz interior e vitalidade física.

Trabalho de respiração

Aprenda a controlar e a aprofundar a sua respiração, melhorando o fluxo de energia do seu corpo e acalmando a sua mente.

Meditação

Abrace a atenção plena e cultive uma sensação de calma interior através de sessões de meditação guiada no meio da tranquila savana.

Posturas

Faça posturas de ioga que esticam, fortalecem e rejuvenescem o seu corpo, adaptadas a todos os níveis de experiência.
Permita que as nossas sessões de ioga sejam a sua companhia neste caminho sagrado de auto-exploração. Junte-se a nós para uma experiência que transcende o físico, abraçando a profunda ligação entre mente, corpo e alma.

Horários e preços do Yoga

O ioga no River Lodge Wellness Centre é oferecido em três horários diários:
11h00 - 12h00 ou 12h30 - 13h30 ou 14h30 - 15h30

O ioga no Kapama Karula Wellness Centres é oferecido diariamente - Informe-se na receção
ou no Karula Spa para saber os horários exactos

Escolha a sua preferência de sessão

• Sessão individual privada - 60 min R600
• Sessão Semi-Privada 45min a 60 min 2 - 4 pessoas R450 pp
• Sessão de grupo 45 a 60 min 5 - 10 convidados R350 pp

Para garantir o seu lugar no abraço do santuário da natureza, contacte os nossos centros de bem-estar aqui.