Le sessioni di yoga di Kapama sono concepite per creare uno spazio sacro dove esplorare le sfumature della connessione mente-corpo, favorendo una più profonda comprensione di sé. I nostri istruttori esperti vi guidano attraverso pratiche che armonizzano respiro e movimento, incoraggiando uno stato di pace interiore e di vitalità fisica.
Kapama organizza esperienze di safari all’insegna del benessere nel Kruger, incentrate su strumenti pratici che potrete utilizzare ogni giorno. Imparerete tecniche di respirazione che stabilizzano il sistema nervoso, praticherete la consapevolezza per migliorare il sonno e il recupero, e porterete quella calma nella vostra routine del safari.
Lavoro sul respiro
Imparare a controllare e approfondire il respiro, migliorando il flusso energetico del corpo e calmando la mente.
Meditazione
Abbracciate la consapevolezza e coltivate un senso di calma interiore attraverso sessioni di meditazione guidata nel tranquillo bushveld.
Posture
Impegnatevi in posizioni yoga che allungano, rafforzano e ringiovaniscono il vostro corpo, adatte a tutti i livelli di esperienza.
Lasciate che le nostre sessioni di yoga siano il vostro compagno in questo sacro percorso di autoesplorazione. Unitevi a noi per un'esperienza che trascende il fisico, abbracciando la profonda connessione tra mente, corpo e anima.
Orari e tariffe dello yoga
Lo yoga al Centro Benessere River Lodge è offerto in tre fasce orarie giornaliere:
11h00 - 12h00 o 12h30 - 13h30 o 14h30 - 15h30.
Lo yoga presso i centri benessere Kapama Karula è offerto tutti i giorni - Informarsi presso la reception
o la Karula Spa per gli orari precisi
Scegliete la vostra sessione preferita
- Sessione privata individuale - 60 min R600
- Sessione semi-privata da 45 a 60 minuti 2 - 4 ospiti R450 pp
- Sessione di gruppo da 45 a 60 min 5 - 10 ospiti R350 pp
Per assicurarvi un posto nell'abbraccio del santuario della natura, contattate i nostri centri benessere qui.
