Las sesiones de yoga de Kapama están diseñadas para crear un espacio sagrado donde explorar los matices de la conexión mente-cuerpo, fomentando una comprensión más profunda de uno mismo. Nuestros experimentados instructores te guiarán a través de prácticas que armonizan la respiración y el movimiento, fomentando un estado de paz interior y vitalidad física.
Kapama diseña experiencias de safari de bienestar en el Kruger en torno a herramientas prácticas que puedes utilizar a diario. Aprenderás técnicas de respiración que estabilizan tu sistema nervioso, practicarás la atención plena para mejorar el sueño y la recuperación, y llevarás esa calma a tu rutina de safari.
Trabajo respiratorio
Aprenda a controlar y profundizar su respiración, mejorando el flujo de energía de su cuerpo y calmando su mente.
Meditación
Adopte la conciencia plena y cultive una sensación de calma interior mediante sesiones de meditación guiada en medio de la tranquila sabana.
Posturas
Participe en posturas de yoga que estiran, fortalecen y rejuvenecen su cuerpo, adaptadas a todos los niveles de experiencia.
Permita que nuestras sesiones de yoga sean su compañero en este camino sagrado de autoexploración. Únase a nosotros para una experiencia que trasciende lo físico, abrazando la profunda conexión entre mente, cuerpo y alma.
Horarios y tarifas de yoga
Yoga at River Lodge Wellness Centre is offered at three time slots daily:
11h00 - 12h00 or 12h30 - 13h30 or 14h30 - 15h30
Yoga at Kapama Karula Wellness Centres is offered daily - Enquire at Reception
Or Karula Spa for exact times
Elija su sesión preferida
- Private one-on-one Session - 60 min R600
- Semi-Private Session 45min to 60 min 2 - 4 guests R450 pp
- Group Session 45 to 60 min 5 - 10 guests R350 pp
Para asegurar su plaza en el abrazo del santuario de la naturaleza, póngase en contacto con nuestros centros de bienestar aquí.
