Las sesiones de yoga de Kapama están diseñadas para crear un espacio sagrado donde explorar los matices de la conexión mente-cuerpo, fomentando una comprensión más profunda de uno mismo. Nuestros experimentados instructores te guiarán a través de prácticas que armonizan la respiración y el movimiento, fomentando un estado de paz interior y vitalidad física.
Kapama diseña experiencias de safari de bienestar en el Kruger en torno a herramientas prácticas que puedes utilizar a diario. Aprenderás técnicas de respiración que estabilizan tu sistema nervioso, practicarás la atención plena para mejorar el sueño y la recuperación, y llevarás esa calma a tu rutina de safari.
Trabajo respiratorio
Aprenda a controlar y profundizar su respiración, mejorando el flujo de energía de su cuerpo y calmando su mente.
Meditación
Adopte la conciencia plena y cultive una sensación de calma interior mediante sesiones de meditación guiada en medio de la tranquila sabana.
Posturas
Participe en posturas de yoga que estiran, fortalecen y rejuvenecen su cuerpo, adaptadas a todos los niveles de experiencia.
Permita que nuestras sesiones de yoga sean su compañero en este camino sagrado de autoexploración. Únase a nosotros para una experiencia que trasciende lo físico, abrazando la profunda conexión entre mente, cuerpo y alma.
Horarios y tarifas de yoga
El yoga en el River Lodge Wellness Centre se ofrece en tres franjas horarias diarias:
11h00 - 12h00 o 12h30 - 13h30 o 14h30 - 15h30
El yoga en los centros de bienestar Kapama Karula se ofrece a diario. Infórmese en la recepción
o en el spa Karula para conocer los horarios exactos.
Elija su sesión preferida
- Sesión privada individual - 60 min R600
- Sesión Semi-Privada 45min a 60 min 2 - 4 invitados R450 pp
- Sesión en grupo 45 a 60 min 5 - 10 invitados R350 pp
Para asegurar su plaza en el abrazo del santuario de la naturaleza, póngase en contacto con nuestros centros de bienestar aquí.
